2026-04-231.4萬(wàn)
我的腸胃一直不好,這兩天還拉肚子,便稀,膠凍便、水便。有時(shí)會(huì)有肚子絞痛,一陣一陣痛的厲害。一整夜都沒(méi)辦法睡,在睡中還會(huì)痛醒。請(qǐng)問(wèn)胃腸炎需要注意些什么?

陸忠凱副主任醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院消化內(nèi)科
這種情況,建議你服用藥物治療,同時(shí)飲食上也要注意,具體治療方法如下:1,莫飲食無(wú)節(jié)制.宜少吃多餐,定時(shí)定量,避免饑餓疼痛或疼痛較明顯時(shí),可吃一兩蘇打餅干。2,忌多吃味精,酸辣及過(guò)咸食物。當(dāng)以清淡食物為主,過(guò)量味重,酸辣之品會(huì)刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。3,忌睡前兩小時(shí)進(jìn)食。經(jīng)常在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃東西,容易致使括約肌松弛,導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生,有的人習(xí)慣吃夜宵,飽著肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流。4,忌食太油膩或煎炸食品,飲食當(dāng)盡量選擇易消化食物為主,可適量進(jìn)食肉類,但炒煮一定要熟,烹飪蔬菜不要半生。5,禁食冰凍和過(guò)燙食物.為避免對(duì)胃過(guò)度刺激.飲食要溫度適中,喝湯或飲水均不宜過(guò)熱. 6,嚴(yán)禁飲酒,濃茶和咖啡。因?yàn)榫茖?duì)胃刺激最大,會(huì)使?jié)儾〖又鼗驉夯?,如喜歡飲茶,應(yīng)盡量喝淡茶,切忌濃茶。7,禁食含酸量多的水果,有胃酸分泌過(guò)多的病人,注意不要吃楊梅,青梅,李子,檸檬等含酸量較多的水果。否則,可使病情加重,并嚴(yán)重妨礙潰瘍的正常愈合。
這種情況,建議你服用藥物治療,同時(shí)飲食上也要注意,具體治療方法如下:1,莫飲食無(wú)節(jié)制.宜少吃多餐,定時(shí)定量,避免饑餓疼痛或疼痛較明顯時(shí),可吃一兩蘇打餅干。2,忌多吃味精,酸辣及過(guò)咸食物。當(dāng)以清淡食物為主,過(guò)量味重,酸辣之品會(huì)刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。3,忌睡前兩小時(shí)進(jìn)食。經(jīng)常在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃東西,容易致使括約肌松弛,導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生,有的人習(xí)慣吃夜宵,飽著肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流。4,忌食太油膩或煎炸食品,飲食當(dāng)盡量選擇易消化食物為主,可適量進(jìn)食肉類,但炒煮一定要熟,烹飪蔬菜不要半生。5,禁食冰凍和過(guò)燙食物.為避免對(duì)胃過(guò)度刺激.飲食要溫度適中,喝湯或飲水均不宜過(guò)熱. 6,嚴(yán)禁飲酒,濃茶和咖啡。因?yàn)榫茖?duì)胃刺激最大,會(huì)使?jié)儾〖又鼗驉夯缦矚g飲茶,應(yīng)盡量喝淡茶,切忌濃茶。7,禁食含酸量多的水果,有胃酸分泌過(guò)多的病人,注意不要吃楊梅,青梅,李子,檸檬等含酸量較多的水果。否則,可使病情加重,并嚴(yán)重妨礙潰瘍的正常愈合。
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王翔主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院消化內(nèi)鏡科
胃腸炎,首先注意腹部的保暖,不要著涼,另外要保持愉悅的心情,不要過(guò)度勞累,不要熬夜還是休息,不要有過(guò)度緊張的情緒。另外在飲食方面,除了生冷辛辣的食物之外,還不能夠吃腌制的或熏制的食物,另外還不能夠抽煙喝酒,不能夠吃一些發(fā)霉變質(zhì)的食物。
胃腸炎,首先注意腹部的保暖,不要著涼,另外要保持愉悅的心情,不要過(guò)度勞累,不要熬夜還是休息,不要有過(guò)度緊張的情緒。另外在飲食方面,除了生冷辛辣的食物之外,還不能夠吃腌制的或熏制的食物,另外還不能夠抽煙喝酒,不能夠吃一些發(fā)霉變質(zhì)的食物。
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陸忠凱副主任醫(yī)師
蘇州市立醫(yī)院 消化內(nèi)科
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